OM OS 

Mikkel Mortensen brænder for at undervise og lære fra sig. I år 2020 startede Mikkel på sit drømmestudie, Idræt og Fysisk aktivitet på Københavns Universitet. Som han siger: “Det er da fantastisk at kunne studere sit arbejde og hobby på fuld tid.”

Mikkel har været træner siden 2014 og har virksomheden Actiwise, hvor han arbejder med 1:1 træningsplanlægning og mentaltræning. Mikkel er tilknyttet Tri Club Denmark og Amager Triatlon Klub som cheftræner. Herigennem har han hjulpet mange atleter med at nå deres mål og drømme. Alt fra at løbe sin første 5 km, til at gennemføre Ironman triatlon distancen på under 9 timer. Mikkel coacher ligeledes eliteatleter.

Mikkel er uddannet løbetræner og idrætscoach gennem DGI. Han er uddannet træner 1 og 2 gennem Dansk Idræts Forbund. Han har også gennemført træner 1 og 2 gennem Triatlon Danmark. I 2021 har Mikkel gennemført efteruddannelseskurset Evidensbaseret coaching psykologi og integrative metoder for coaches gennem Institut for Coaching Psykologi, og deltaget i Dansk Idræts Psykologisk Forums supervisionsforløb. 

Mikkel er altid klar på at svinge pisken til træning, altid med et smil på læben. 

Mie nyder at være aktiv, bevæge sig, udfordre kroppen og arbejde med mennesker. Hun er en meget social person, der værdsætter fællesskabet og den stemning og de fordele, holdtræning giver.

Mie har selv dyrket gymnastik hele sit liv, hvor igennem hun er uddannet instruktør for flere aldersklasser. Derudover løber Mie, dyrker kickboksning og yoga og kan rigtig godt lide at opsøge ny viden, være innovativ og tænke kreativt, når det kommer til bevægelse.

Mie har stor interesse i kroppen, hvilket også er grunden til, hun læser Idræt og Fysisk Aktivitet på Københavns Universitet. Som hun siger: “Jeg synes, det er virkelig spændende, hvordan den teoretiske viden kan bruges i praksis”.

Mie er træner for alle aldersgrupper i udendørs fitness, hvor hun selv sammensætter træningsprogrammer med fokus på den enkeltes fysiske formåen. 

Mie har et stort repertoire af øvelser, udstræk og lege. Hun har en rigtig god forståelse for opbygningen af en træning, og hun er meget struktureret, selvstændig og ansvarlig.